Lenguado Nacional G

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Descripción

El lenguado salvaje es un pescado blanco, de suave sabor y con muchos aportes para el organismo. Contiene un alto contenido en proteínas de alto valor biológico y es muy bajo en grasas, por esto es uno de los pescados mas recomendados por los médicos para las mujeres embarazadas. Muy rico en ácidos grasos Omega 3 y acido fólico, Vitamina B3 Y B12, en relacion a su contenido de minerales se encuentran fosforo, yodo, potasio, y hierro.

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Slava Yurthev Copyright